高考叮嘱
2010年03月08日 16:10:49 来源:河南省驻马店市第一高级中学 访问量：1339次
1、 高考前几天要进行生物钟调整，使自己在上午9——11：30，下午3——5点处于兴奋状态。
2、 六号夜晚11点前要休息，一般比平时早休息30——60分钟。
3、 七号早晨一般7点半前起床，在家休息者让家长提醒，在寝室者由同学互相提醒，在外租房者一定要有人提醒。
4、 早餐以面食为主，可适当增加蛋、奶等食品，不宜过饱，不宜过多饮水。
5、 提前15分钟进场，检查身份证、准考证、涂卡铅笔、橡皮、三角板圆规等是否齐全，至少带两支黑色水笔，还要准备一块手表，以上用品最好装在透明塑料带里。
6、 注意交通安全，到考场尽量步行或打的，不要骑自行车，住校生可结伴而行。
7、 记准班主任和考点带队老师的电话，如忘带证件或遇什么问题，及时联系让他们帮助处理。
8、 发卷前给自己以正面的心理暗示，让微笑从心头漾出，告诉自己我轻松、我从容、我自信、我成功。
9、 发下试卷后，按要求填涂有关信息，并大致浏览一下试卷，如还有时间可先用眼作简单试题。
10、题由前而后，由易而难，不要过分纠缠难题，要明白我不会，人亦然。
11、任何情况下不要和监考来时顶撞，如遇误会可微笑解释。
12、心理紧张或写字颤抖时可停答十几秒，做深呼吸或咽口唾液。
13、做完题作认真检查，尤其注意有没有漏答、笔误、涂卡错误等，拿不准的题相信第一感觉。
14、出场前检查物品是否携带齐全。
15、一场结束后。不要再想考过的试题，也不和同学对答案，避开热闹场面。
16、午饭要吃饱吃好加强营养，不在街上乱吃东西。
17、最好午休一会，起床也要有人提醒，平时没午休习惯的可一个人静一会。
18、七号晚可吧八号要考的科目大体翻看一下，以不疲惫为宜，休息不宜过早或过晚，可比平时略早。
19、最后一科英语莫忘2：45分开考，以2：35分进场为宜。听力不计总分。但如果步作，则该科为零。
编辑：路清香
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